WOD
3 Rounds For Time:
1,000m Row                                500m Row                          250m Row
21 Reps-24" Box Jumps         15 Reps-Box Jumps        9 Reps-Box Jumps
             20lb. Slam Ball                      Slam Ball                       Slam Ball
             Thrusters                              Thrusters                      Thrusters
Img_5138
Img_5145
Img_5147_2

Daily WODTara RossComment