Pick Your Flavor - Cindy or Mary

CrossFit Benchmark WOD's

Max Rounds in 20 minutes of your choice of either:

"Mary"                        or                           "Cindy"
Handstand Pushups                                  5 Pullups
10 Single-leg Squats
(vid 2)                          10 Pushups
15 Pullups                                                   15 Squats
(air)

Compare to March 2008.
Img_9980 Img_9935_4 Img_9953 Img_9963 Img_9969 Img_9974 Img_9966 Img_9949

Daily WODTara RossComment